Bonapeti.ru»Статьи»Питание при проблемах со здоровьем»Топ-3 самых эффективных супов для похудения

Топ-3 самых эффективных супов для похудения

Kristina ChernikovaKristina Chernikova
Дарт Вейдер
5961
3 из 3 Фото

Боннский суп



Это одно из проверенных блюд для похудения. Если будете есть этот суп в течение 3 дней, вы можете потерять до 3 килограмм, а за неделю — даже 9.Это волшебное блюдо можете есть столько, сколько захотите, но не употребляя с ним хлеб и другие мучные изделия. Если во время еды супа почувствуете острый голод, подкрепитесь ломтиком постного мяса или обезжиренного сыра, но не переусердствуйте, чтобы не помешать эффекту.

Необходимые продукты: 3 перца, 1/2 капусты, 2 помидора, 5 головок лука, 1 стебель сельдерея, черный перец по вкусу, лимонный сок по вкусу, соль по вкусу.

Способ приготовления: очистить овощи и измельчить их. Положить их в кастрюлю и залить водой. Варить их при средней температуре около двадцати минут или до готовности. В конце приправить перечисленными специями.

Диетические супы являются ценным союзником в борьбе с лишним весом по многим причинам. В отличие от обычных низкокалорийных продуктов, они вкусные, разнообразные и сытные. Они также являются источником полезных витаминов и минералов.

Потеря веса с ними осуществляется приятным и легким способом, не подвергая наш организм внезапным и стрессовым изменениям. Употребление в пищу такого продукта приведет к гарантированной потере веса, а эффект виден будет буквально через несколько дней.

Если вы также среди людей, которые хотят похудеть, не придерживаясь строгой диеты, смотрите некоторые идеи заманчивых низкокалорийных супов в галерее выше. Замените ими свой обычный обед и ужин, и вы увидите разницу.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest