Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Что будет с вашим телом, если вы переключитесь с кофе на чай?

Что будет с вашим телом, если вы переключитесь с кофе на чай?

Antonia R.Antonia R.
Джедай
4511
7 из 7 Фото

7.У вас реже будут мышечные спазмы



Чрезмерное употребление кофе может может затруднить усвоение магния из организма, что может привести к проблемам со сном, мышечным спазмам и судорогам.

Замена кофе чаем - один из самых здоровых выборов, которые вы можете сделать, а через определенное время заметите и положительные изменения в своем теле.

Незавивисимо от того, что в первые дни у вас может быть легкая головная боль в результате отмены кофеина, эксперты советуют не отказываться.

Несомненно кофе больше ободряет организм, чем чай, но кофе больше вредит организму. Употребления чая, однако, принесет вам только пользу.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest