Все больше женщин жалуются на нерегулярность месячных из-за разных причин. Среди этих причин - нездоворый образ питания, высокий уровень стресса, плохие экологические условия.
Иногда некоторые женщины с регулярными месячными хотят вызвать их начало раньше срока из-за путевки или по личным причинам, среди которых, как ни странно - официальное событие, к которому женщина готовит светлое платье.
Не рекомендуется использовать гормональные препараты без знания врача, так как это может сказаться отрицательно на гормональном балансе организма.
Витамин С обладает свойством снижать уровень прогестерона - таким образом внутренняя оболочка стенки матки отслаивается и так начинаются месячные.
Не рекомендуется передозировка витамина С, так как это может привести к отрицательным последствиям для организма. Витамин С содержится в цитрусовых, в жгучих перцах и в киви - они помогают вызвать месячные.
Другие продукты питания тоже могут вызвать месячные. Такими свойствами обладают манго, папайя, ананас и малины. Надо учесть, что они вызывают месячные, если их есть в больших количествах.
Красное мясо, яйца и орехи тоже могут ускорить начало месячных. Очень часто задержка месячных вызвана стрессом, по этой причине рекомендуются физические упражнения и йога.
Можно вызвать месячные с помощью теплой ванны. После двадцати минут в теплой ванне укутайтесь хорошо и положите руки на нижнюю часть живота.
Петрушка - эффективное природное средство лечения нерегулярных месячных. Петрушка стимулирует сокращения матки. Залейте стаканом кипятка две столовых ложек измельченной свежей или сухой петрушки, или семена петрушки.
Настаивайте в течение пятнадцати минут, охладите, выпейте отвар. После двух стаканов начинаются месячные. Не рекомендуется регулярно прибегать к этому методу.
