Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Топ 5 супер пищевых комбинаций

Топ 5 супер пищевых комбинаций

Yana G.Yana G.
Повар
336
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
2 из 5 Фото

2. Зеленый чай и лимон



Добавление лимонного сока в зеленый чай увеличивает количество антиоксидантов, корректирующих ДНК. Они в основном содержатся в зеленом чае и делают его в десять раз крепче. Здесь важно отметить, что если мы потребляем рыбу и зеленый чай, это предотвращает попадание ртути в кровоток. Согласно многим исследованиям, люди, которые пьют зеленый чай, могут терять до 5 кг веса в год, в отличие от тех, кто не пьет.

Каждый из нас любит сочетать разные продукты в нашей повседневной жизни. Однако важно, чтобы комбинация, помимо вкусного наслаждения, также снабжала нас питательными веществами, потому что никому не нужны пустые калории.

Добавляя один из следующих продуктов по крайней мере два раза в неделю в наше диетическое меню, мы можем укреплять и улучшать свое здоровье.

Вы можете увидеть пять лучших супер комбинаций в галерее выше.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest