Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Топ 5 супер пищевых комбинаций

Топ 5 супер пищевых комбинаций

Yana G.Yana G.
Повар
336
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
5 из 5 Фото

5. Перец и артишок



Оба продукта богаты железом и витамином С, и в сочетании они помогают организму лучше и быстрее усваивать железо. Зеленые листовые овощи, сухофрукты, бобовые, артишоки в сочетании с помидорами, перцем, цитрусовыми или зелеными салатами.

Каждый из нас любит сочетать разные продукты в нашей повседневной жизни. Однако важно, чтобы комбинация, помимо вкусного наслаждения, также снабжала нас питательными веществами, потому что никому не нужны пустые калории.

Добавляя один из следующих продуктов по крайней мере два раза в неделю в наше диетическое меню, мы можем укреплять и улучшать свое здоровье.

Вы можете увидеть пять лучших супер комбинаций в галерее выше.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest