Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Самые вредные напитки и продукты для мозга

Самые вредные напитки и продукты для мозга

Stanislava ValkovaStanislava Valkova
Новатор
6253
Каждый продукт питания влияет на мозг

Мозг - самый важный среди органов в человеческом теле и нет ему ровнее по значению. Дыхание, функции сердца и легких, все зависит от его правильного функционирования.

Мозг - основной регулятор всех систем в теле, без которых поддержание жизни невозможно. Чтобы мозг был здоровым и работал нормально, он нуждается в рыбе, в свежих фруктах, в молочных продуктах, в орехах, в цельнозерновых продуктах. Это самые лучшие продукты для мозга.

Многие люди употребляют фаст-фуд и полуфабрикаты на завтрак, обед и даже на ужин, не подозревая, что вредные вещества, которые содержатся в них, могут привести к уничтожению деятельности мозга.

Еда, которую мы употребляем, может действовать как медленный яд на мозг. Мы поможем вам ознакомиться с самыми вредными продуктами и напитками для мозга.

Попкорн, продающийся в пакетах, предназначенных для готовки в микроволновке, содержит диацетил, приводящий к деменции. Это вещество, наряду с другими вредными веществами, также содержится в маргарине, майонезе и в некоторых сладостях.

Кофеин может вредить мозгу

Сладости резко и драматически повышают уровень глюкозы в крови, что в более поздний период может привести к устойчивому повышению уровня сахара в крови.

Известно, что горький шоколад и употребление какао-порошка в виде горячего шоколада стимулируют мозговую деятельность. Но многие не знают, что не все шоколадные продукты одинаково полезны. Большинство из них содержат минимальное количество какао-бобов, но зато содержат совершенно вредные ингредиенты.

Соленые продукты также вредны для мозга. Они увеличивают риск гипертонии.

Многие виды сосисок и колбас содержат вещества, которые опасны для нашего мозга, вызывают рак, склонность к инсульту, так как они закупоривают артерии и в них накапливается холестерин.

Избегайте употребления мясных полуфабрикатов и продуктов с высоким содержанием жиров, чтибы надолго сохранить здоровье вашего мозга.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest