Мозг - самый важный среди органов в человеческом теле и нет ему ровнее по значению. Дыхание, функции сердца и легких, все зависит от его правильного функционирования.
Мозг - основной регулятор всех систем в теле, без которых поддержание жизни невозможно. Чтобы мозг был здоровым и работал нормально, он нуждается в рыбе, в свежих фруктах, в молочных продуктах, в орехах, в цельнозерновых продуктах. Это самые лучшие продукты для мозга.
Многие люди употребляют фаст-фуд и полуфабрикаты на завтрак, обед и даже на ужин, не подозревая, что вредные вещества, которые содержатся в них, могут привести к уничтожению деятельности мозга.
Еда, которую мы употребляем, может действовать как медленный яд на мозг. Мы поможем вам ознакомиться с самыми вредными продуктами и напитками для мозга.
Попкорн, продающийся в пакетах, предназначенных для готовки в микроволновке, содержит диацетил, приводящий к деменции. Это вещество, наряду с другими вредными веществами, также содержится в маргарине, майонезе и в некоторых сладостях.
Сладости резко и драматически повышают уровень глюкозы в крови, что в более поздний период может привести к устойчивому повышению уровня сахара в крови.
Известно, что горький шоколад и употребление какао-порошка в виде горячего шоколада стимулируют мозговую деятельность. Но многие не знают, что не все шоколадные продукты одинаково полезны. Большинство из них содержат минимальное количество какао-бобов, но зато содержат совершенно вредные ингредиенты.
Соленые продукты также вредны для мозга. Они увеличивают риск гипертонии.
Многие виды сосисок и колбас содержат вещества, которые опасны для нашего мозга, вызывают рак, склонность к инсульту, так как они закупоривают артерии и в них накапливается холестерин.
Избегайте употребления мясных полуфабрикатов и продуктов с высоким содержанием жиров, чтибы надолго сохранить здоровье вашего мозга.
