Оливки являются ценным источником витаминов А, В, C, D, E, а также омега-6 и омега-9 жирных кислот.
Они очень полезны для маленьких детей, так как помогают росту скелетного аппарата и оказывают благотворное влияние на обмен веществ.
Оливки содержат очень мало угледовов. В сочетании с легкими белковыми продуктами, оливки подходят для употребления вечером, так они не оказывают нагрузку на обмен веществ и предупреждают увеличение веса после тяжелой пищи.
Употребление оливок улучшает перистальтику кишечника, борется с запорами и расстройствами желудка.
Оливки оказывают благотворное влияние на людей с язвой желудка и гастритом.
Маслины для лечения колита и гастрита
Насыпьте 100 оливок в большую банку, залейте самогоном так, чтобы жидкость накрыла оливки. Закройте банку и оставьте оливки в ней на сутки.
Затем каждое утро съедайте по 10 оливок из банки. Хорошо сделать пеперыв в течение 10 дней и затем снова повторить лечение гастрита.
