Нет убедительных доказательств того, что кофе без кофеина более вреден , чем обычный, и может даже претендовать на некоторую пользу для здоровья.
Среди несомненных преимуществ кофе без кофеина то, что кофе без кофеина содержит важные питательные вещества.
Одна чашка обеспечивает 2,4% рекомендуемого суточного потребления магния, 4,8% калия и 2,5% ниацина (витамина B3).
Снижает риск диабета 2 типа, дисфункции печени и преждевременной смерти.
Кофе без кофеина подходит для людей с проблемами центральной нервной системы, беспокойством, проблемами с пищеварением, сердечной аритмией или проблемами со сном.
Им желательно ограничить потребление обычного кофе и перейти на кофе без кофеина. В целом можно сделать вывод, что кофе — с кофеином или без него — один из самых полезных напитков на планете.
Кофе без кофеина насыщен антиоксидантами и снижает риск развития ряда серьезных заболеваний.
Однако кофеин не для всех. Для этих людей кофе без кофеина — отличный способ насладиться ароматным кофе без побочных эффектов кофеина и в то же время получить те же преимущества для здоровья.
Смотрите еще наши предложения пирогов с кофе и кофе со сливками, которые можно приготовить с любым кофе.
