Мы много раз говорили, что пища является очень важной частью развития младенцев и детей младшего возраста. Сегодня мы поговорим какое мясо и в каком количестве можно давать детям.
Мясное питание является одним из наиболее важных процессов в питании в целом. После того, как вашему ребенку исполнится четыре или шесть месяцев, и вы уже накормили его детским пюре с фруктами и овощами, вы также должны сосредоточиться на мясе и рыбе для малыша.
Для каждой матери совершенно нормально беспокоиться о том, что она может и не может дать своему малышу. По мнению специалистов в этой области, лучшее время для прикорма ребенка мясом – между 6-м и 7-м месяцем его развития.
По мнению педиатров Медицинского университета Колорадо, мясо должно быть одним из первых продуктов, которые надо давать вашему ребенку.
Мясо, подходящее для детского питания
- Как правило, не существует установленных правил относительно того, с какого мяса начинать кормить ребенка, но, в конце концов, есть несколько рекомендуемых. Такое мясо - курица. Важно, чтобы мясо, с которого начинается прикорм, не было жирным и могло легче усваиваться пищеварительной системой ребенка.
По мнению некоторых педиатров, можно начинать с утиного мяса, но многим мамам оно кажется слишком тяжелым. После того, как вы накормили малыша мясом, можно начинать давать ему рыбу. Вам нужно начать давать как более жирную рыбу, так и ту, которая богата омега-3 жирными кислотами.
Кормить мальша рыбой следует с 10-месячного возраста.
Мясо, которое не рекомендуется для детского питания
Не следует давать ребенку переработанные мясные продукты, такие как салями, колбасы, ветчины, сосиски и т. д., поскольку они очень соленые и имеют в своем составе много других вредных веществ, которых лучше избегать, поскольку они могут раздражать желудок ребенка.
Рекомендуемая доза мяса для малыша
Как известно, мясо — это белок, и если его употреблять в больших количествах, оно может сильно нагрузить почки ребенка. Рекомендуется давать ребенку мясо три раза в неделю по 10 граммов.
Взгляните на эти вкусности, которые сделают вашего малыша здоровым и счастливым:
- детская каша;
- детские супы;
- детское печенье.
