Многие диабетики задаютс вопрос - повышает ли алкоголь сахар в крови. Однако, нельзя дать однозначный ответ, потому что алкоголь влияет на уровень сахара в крови в зависимости от того, сколько мы пьем, когда и что мы ели во время употребления алкоголя, хорошо ли компенсирован наш сахарный диабет, были ли у нас физические нагрузки перед этим и т.д.
Диабетикам опасно пить алкоголь на голодный желудок или после интенсивной физической нагрузки, потому что это может вызвать резкий спад сахара в крови и привести к гипогликемии.
Это связано с тем, что при распаде алкоголя в печени притормаживает синтез глюкозы, что приводит к общему снижению уровня сахара в крови.
С другой стороны, употребление алкоголя поставляет нашему организму множество пустых калорий в виде простых углеводов, которые могут привести к накоплению лишних килограммов и ухудшению общего состояния.
Также, употребление алкоголя обычно приводит к повышению аппетита, что со своей стороны приводит к употреблению большего количества пищи, что однозначно нарушает диету диабетика.
Для обобщения можем сказать, что люди, страдающие сахарным диабетом, должны быть исключительно осторожными при употреблении алкоголя.
В краткосрочном плане употребление алкоголя приведет к снижению уровня сахара в крови и потенциальному риску гипогликемии.
Однако, в долгосрочном плане алкоголь приводит к повышению уровня сахара в крови, так как более двух напитков в день практически не позволяют контролировать уровень сахара в крови и вводят множество дополнительных углеводов в организм.
