Про кишечные спазмы подсказывает боль в области живота. Наряду с этим есть и другие неприятные симптомы, такие как вздутие живота, повышенное газообразование, тошнота, частая отрыжка, диарея или запор.
Причины кишечных спазмов могут быть разного происхождения. Возможно, что болезнь вызвана недоеданием, синдромом раздраженного кишечника, непереносимостью лактозы и другими.
Чтобы облегчить свое состояние, нужно перейти на здоровую диету. Исключите из своего рациона жареную и жирную пищу. Временно прекратите употребление молока и молочных продуктов и проверьте, нет ли улучшения.
Попробуйте решить свою проблему с помощью травяных чаев. В этом случае подойдет мята. Замочите 1 ст. травы в 250 мл кипятка. Остудить и процедить. Принимать маленькими глотками 2 раза в день.
Еще один продукт, который считается чрезвычайно эффективным в борьбе с проблемами пищеварения, - это имбирь. Натереть небольшое количество корня растения. Залить 1 ч.л. имбиря 250 мл теплой воды и оставьте смесь на 20 минут. Процедить и остудить. Пейте чай после еды.
Попробуйте уменьшить кишечные спазмы отварами фенхеля, одуванчика, ромашки, тмина, тимьяна.
Если вы заметили, что, несмотря на ваши усилия, нет улучшения, обратитесь к врачу.
