Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Top 18 продуктов для ускорения метаболизма

Top 18 продуктов для ускорения метаболизма

ZoriZori
Гуру
18783
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
18 из 18 Фото

18. Яблоки



Не очищайте яблоки от кожуры, так как именно кожура содержит много полезных веществ, которые ускоряют метаболизм. Пектин содержит естественную фруктовую клетчатку, которая помогает полезным бактериям Bifidobacteria и Lactobacillus развиться правильно в человеческом организме и поддерживать здоровье в норме. В кожуре яблок содержится антиоксидант кверцетин, который ускоряет метаболизм - в кожуре каждого яблока содержится около 10 мг кверцетина.

Некоторые продукты могут ускорить обмен веществ и таким образом помочь вам сохранить хорошую фигуру, продлить молодость и красоту. Все эти продукты можно найти в каждом доме.

Хотя ученые все еще не знают как остановить навсегда процесс старения, установлено, что человек может жить дольше и выглядеть лучше, если питается правильно.

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов обладают свойством расщеплять жиры, могут предупредить ожирение и многие болезни, и кроме того могут привести в норму ваш метаболизм.

Включите в ваш рацион эти продукты и скоро будете удивлены результатами. Смотрите фотогалерею и часто употребляйте в пищу эти 18 продуктов, так как они являются источником здоровья.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest