Летом салаты предпочитает употреблять в пищу большинство людей. Салаты готовятся быстро, не требуют серьезной тепловой обработки и очень легкие.
Кроме того они считаются диетическими, что делает их предпочитаемым выбором для людей, которые хотят питаться правильно или просто хотят похудеть.
Однако надо иметь ввиду, что не каждый салат - диетический. Если нарезать в салат помидоры, руколу, салат Айсберг и другие зеленые листовые овощи, ваш салат будет низкокалорийным и полезным.
Но если добавите некоторые другие ингредиенты, вы рискуете превратить легкий салат в калорийную бомбу.
В нашей галерее вы можете увидеть какие продукты никогда не надо добавлять в салат. Избегайте этих продуктов, если на самом деле стремитесь к полезному режиму питания, а не просто хотите втереть очки.
