Финики являются одними из самых несправедливо пренебрегаемых фруктов. Хотя мы полагаемся на цитрусовые, яблоки и груши, мы забываем о самых полезных фруктах в целом. Финики являются одними из самых ценных натуральных продуктов в мире. Они поддерживают многие функции организма. Их регулярное употребление может сделать вашу жизнь более сладкой и здоровой. Вот как:
Оберегают сердце. Финики богаты калием, что важно в борьбе с сердечными заболеваниями. Они также снижают уровень плохого холестерина.
Они помогают работе печени. Фурма, а также экстракт семян помогают уменьшить фиброз печени. Это происходит, когда печень лечится неправильно, как и при накоплении токсинов. При регулярном употреблении фиников печень быстрее восстанавливается.
Улучшают зрение. Финики богаты лютеином и зеаксантином, которые активно защищают глаза от потери зрения. У них также есть витамин А, который защищает роговицу.
Защищают от весенней усталости. Съешьте горсть фиников, кешью и миндаля на завтрак и забудьте о весенней усталости. Натуральный сахар в сладких фруктах - прекрасный источник энергии. Они содержат калий и богатый набор витаминов, которые помогают деятельности мозга и нервной системы, поддерживая организм в хорошем состоянии.
Против закупорки артерий. Финики являются одним из наиболее ценных природных средств для борьбы с атеросклерозом. Они содержат фенольные кислоты и антиоксиданты, которые уменьшают закупорку артерий, предотвращая любые возникающие в результате этого проблемы.
Улучшают функцию мозга. Диетологи утверждают, что финики улучшают работу мозга более чем на двадцать процентов. В прошлом их использовали для лечения простуды и истощения голоданием.
