bonapeti.ru»Статьи»Диеты»Чайная диета - 10 кг за 5 дней

Чайная диета - 10 кг за 5 дней

Нина НордНина Норд
Дарт Вейдер
24059113
Диета с чаем

Английская диета, котрая основывается на приеме чая, может помочь сбросить от 8 до10 кг всего за 5 дней. Основной принцип диеты - комбинировать определенные продукты.

Чай, который используется в этой диете - черный. Диету надо начать с понедельника.

Понедельник

Завтрак: стакан овсяных хлопьев, 1 стакан чая без сахара.

Обед: 1 стакан чая без сахара + 1 стакан куриного бульона с солью + 1 ломтик хлеба.

Перекус: 1 стакан чая без сахара.

Чай

Ужин: 1 стакан чая без сахара + бутерброд из хлеба с маслом.

Вторник

Завтрак: стакан овсяных хлопьев, 1 стакан чая без сахара.

Обед: 1 стакан чая без сахара + бутерброд с яйцом, маслом и брынзой.

Перекус: 1 стакан чая без сахара.

Ужин: 2 яблока

Среда

Завтрак: 1 стакан чая без сахара + 2 ст.л. клубничного или черничного джема

Обед: 1 стакан чая без сахара + 1 вареная куриная ножка

Перекус: 1 стакан чая без сахара.

Ужин: стакан отварной фасоли.

Четверг

Диета

Завтрак: стакан овсяных хлопьев, 1 стакан чая без сахара.

Обед: 3 вареных яйца

Перекус: 1 стакан чая без сахара.

Ужин: 2 груши

Пятница

Завтрак: 1 стакан чая без сахара + бутерброд с маслом и брынзой.

Обед: 1 стакан молока + 1 вареная куриная ножка

Перекус: 1 стакан чая без сахара.

Ужин: 2 отварных картофелины, 1 стакан чая без сахара.

Соблюдайте эту диету раз в два месяца, если хотите радоваться красивой фигуре.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Ваша оценка:

Комментарии

Отправить