Большой популярностью пользуется так называемая Диета врачей, С ее помощью можно сбросить 10 килограммов всего за неделю. Если диету повторить, можно сбросить еще 4 килограммов за неделю.
Диету врачей можно соблюдать только раз в месяц. Она рекомендуется людям, которые хотят быстро сбросить вес.
Многие диетологи считают эту диету слишком жесткой и советуют перед началом диеты проконсультироваться у специалиста.
Диета врачей - очень быстрая и эффикасная, но специалисты скажут подходит ли она вам и не скажется ли отрицательно на вашем здоровье.
Меню диеты на 7 дней:
Первый день – 1, 5 л минеральной воды;
Второй день – 0.8 л минеральной воды, 1 л обезжиренного молока, 1 яблоко;
Третий день – 1, 5 л минеральной воды;
Четверый день – большой овощной салат из моркови, капусты, приправ и 1 столовой ложки растительного масла, кроме того - 2 стакана воды и 2 стакана чая;
Пятый день – 0, 8 л минеральной воды и 1 л обезжиренного молока;
Шестой день
Завтрак - яйцо вкрутую и пол чашки чая;
В 11 часов – стакан овощного бульона;
Обед – 100 грамм консервиранного зеленого горошка и 100 грамм нежирного мяса;
Полдник – одно яблоко;
Ужин – одно яблоко
В 21 часов – одно яблоко;
Седьмой день
Завтрак – 2 чашки молока;
Обед – 100 грамм творога;
Ужин - стакан чая.
