Высокое кровяное давление является одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток физической активности, повышенный уровень стресса, плохие привычки в питании — вот некоторые из факторов, которые способствуют высокому кровяному давлению.
Гипертония не должна оставаться без внимания и требует своевременного лечения.
Существуют травы, которые могут помочь нормализовать частоту сердечных сокращений:
Чай каркаде
Чай из гибискуса обладает антиоксидантными свойствами, которые способствуют здоровью сердца. Различные исследования доказали его положительное влияние на артериальное давление. Чай каркаде также может способствовать снижению веса и здоровью печени.
Зеленый чай
Зеленый чай употребляют для улучшения здоровья и снижения веса, но он также может помочь контролировать высокое кровяное давление. Потребление зеленого чая улучшает приток крови к телу и уменьшает воспаление сердечной ткани. Он богат антиоксидантами, которые также улучшают здоровье сердца.
Если у вас высокое кровяное давление, вы можете пить стакан или два в день.
Чай с куркумой
Куркуму можно использовать как разжижитель крови или как естественную добавку для детоксикации печени. Куркумин, активный ингредиент куркумы, может быть естественным средством в борьбе с высоким кровяным давлением.
Греческий горный чай
Этот чай происходит из семейства трав под названием Sideriti, собранных в Средиземноморском регионе. Эти растения обладают противомикробными, противовоспалительными, антиоксидантными и спазмолитическими свойствами. Богатые рядом природных антиоксидантов, они помогают снизить высокое кровяное давление и расслабляют кровеносные сосуды.
Перед введением в рацион той или иной травы желательно проконсультироваться с врачом, чтобы определить ее совместимость с состоянием организма и приемом препарата.
