Лучше всего употреблять фрукты и овощи в сезон, когда они созревают. Осенью природа предлагает нам огромное разнообразие фруктов и овощей. Один из самых вкусных осенних фруктов - гранат.
Это фрукт, окутанный тайной, известный нам со времен Библии. Гранат – символ плодородия. Существует легенда, которая гласит, что гранат рос в райских садах. Он тысячелетиями используется в народной медицине.
Гранат помогает при многих заболеваниях. Его еще называют granitum, что в переводе с латыни означает «зернистый». Гранат содержит сотни мелких красных семян, похожих на бусинки, которые очень вкусны и полезны. Родиной этого удивительного фрукта принято считать Персию или Афганистан.
Полезные свойства граната
- Употребление граната помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях за счет снижения уровня холестерина;
- обладает мочегонным и болеутоляющим действием;
- Уменьшает кровоток;
- Кислый гранатовый сок можно употреблять и диабетикам;
- Кожура граната служит ингредиентом для чая, который помогает при кашле, боли в горле, пневмонии, анемии, лихорадке;
- При регулярном употреблении гранат значительно снижает риск возникновения рака кожи и рака молочной железы;
- Улучшает прочность зубов.
Что содержится в гранате?
- Гранат - отличный источник витамина С, витаминов группы В, Р, витамина А;
- Гранат содержит минералы, такие как калий, медь, марганец, хром, кремний, магний, кальций, натрий, железо.
Гранат - самый мощный натуральный антисептик и антиоксидант, который замедляет процесс старения.
Гранат отбеливает кожу и питает ее, он стимулирует рос волос и укрепляет здоровье ногтей.
Гранат сделает вашу кожу моложе на несколько лет - этот еффект наступает после регулярного употребления гранатового сока.
Чтобы ваша жизнь была более красочной , приготовьте наши салаты с гранатом, пироги с гранатом или напитки с гранатом.
