Многие специалисты утверждают, что пить кофе - полезно для организма, другие считают, что даже чашечка кофе в день сказывается отрицательно на здоровье организма. Все еще нет однозначного мнения по этому вопросу.
Известно, что кофе - это продукт с повышенной кислотностью, который впитывает воду из клеток организма и таким образом нарушает кислотно-щелочный баланс в организме. Пытаясь компенсировать действие кофе, организм извлекает запасы щелочных элементов, прежде всего кальция.
Чашечка кофе предохраняет от сахарного диабета и процессов старения мозга. Недавно ученые сделали открытие - они утверждают, что в кофе содержится большое количество баластных веществ, которые не перерабатываются человеческим организмом.
Но какой вид кофе - самый вредный для организма? Многие специалисты считают, что самый вредным можно считать растворимый кофе. Оно проходит через много процессов переработки, а его эффект на организм более сильно выражен, чем эффект обычного кофе.
Имейте ввиду, что нельзя пить кофе на голодный желудок, а также нельзя пить слишком горячий кофе, чтобы не раздражать слизистую желудка. Слишком частое употребление кофе может привести к бессонице и раздражительности.
