Многие из нас любят лакомиться сладостями и это совсем нормально. Но если вдруг вам захотелось съесть одну шоколадку, это может быть не просто капризом, а сигнал дефицита определенных веществ в организме.
Ученые считают, что если вам очень хочеться шоколада, ваш организма испытывает нехватку магния. Это не полностью доказано, но считается вполне возможным то, что сильное желание есть шоколад является сигналом нехватки витаминов или магния.
Если вы страдаете нехваткой магния, остальные симптомы включают в себя бессоницу, высокое давление, необъяснимую усталость, трудности в дыхании, учащенное сердцебиение, мышечные спазмы, боли в спине, запоры, тревожность, гиперактивность и беспокойство. Эти симптомы в комбинации с сильным желанием съесть шоколадку являются почти стопроцентовым признаком нехватки магния.
Многие женщины испытывают острую необходимость съесть что-нибудь сладкое непосредствено перед наступлением месячных. Это получается из-за гормональных изменений, которые наступают в женском организме. Но если вам очень хочеться шоколада, это может быть вполне нормальным явлением, тем более если вы исключили из своего рациона сладости. Питайтесь полезными продуктами, но иногда позволяйте себе немного сладких искушений.
