Детоксикация очень важна для человеческого организма. В 21 веке люди едят то, что находится в магазинах, и все еще очень немногие из нас задумываются о том, что они едят и пьют ежедневно. Очень мало людей, которые едят натуральные продукты.
Ожирение вредно для нас и нашего здоровья. Оно влияет не только на наш внешний вид, но также влияет и на наше состояние здоровья, которое является одним из самых важных вещей в нашей жизни, потому что человеку с проблемами со здоровьем трудно справляется с ежедневными задачами.
Рекомендуем диету, которая была протестирована и действительно действует, но только при постоянстве. Гарантирован сброс 23 кг за 20 дней с помощью этой диеты. Первые несколько дней трудные, но после этого у все гораздо легче. Вот и сама диета:
Выберите любой чай, который вам нравится: мятный, из тимьяна, черный чай, из бархатцев, липовый чай т.д. Также возьмите и 1 кг яблок.
На протяжении двух недель каждое утро, когда встаете со сна, съедайте одно яблоко и спустя два часа приготовьте свой любимый чай. И так чередуйте каждые два часа яблоко и чай каждый день, всегда начиная с яблока.
Вы почувствуете разницу, и не только в весе. Вы и физически начнете себя намного лучше чувствовать. Яблоки помогут не чувствовать голод и в то же время очистят ваш организм от токсинов.
Спустя две недели начните употреблять легкую пищу, к примеру, овощной суп, суп пюре, из мясных изделий рекомендуется только куриное мясо и желательно отварное с совсем маленьким количеством масла и по возможности с розовой солью или без нее. Если вы пьете кофе, попробуйте кофе без кофеина, если спустя две недели вы не отказались от него, включите и ломтик ржаного хлеба.
На протяжении 20 дней употребляйте только легкую пищу. Будет идеально, если вы сочетаете диету с определенной дозой занятий спортом. Совсем неплохо посещать тренажерный зал хотя бы два часа в день, гулять по парку, летом ходить на прогулки в лес - это расширяет дыхательные пути, чистый воздух также будет вам благоприятствовать.
Диету можно соблюдать раз в месяц просто для детоксикации организма. Тогда процедура с чередованием яблока и чая каждые два часа проводится в течение одной недели.
