Каждое утро каждый из нас мечтает о чашке крепкого кофе, чтобы окончательно проснуться и почувствовать себя готовым к предстоящему длинному дню. Но вместо того, чтобы начать утро с чашки ароматного кофе, начните со стакана свежевыжатого лимонного сока.
Лимонный сок является отличным антиоксидантом, богатым витамином С, а также этот сок оказывает бодрящее действие. Однако, если вы хотите, чтобы ваш день начался действительно хорошо, добавьте имбирь в лимонный сок. Или просто приготовьте полезный вкусный напиток, смешав 1 л воды, ломтики 1 лимона, 200 г тертого корня имбиря, мед или другой полезный подсластитель, если это необходимо.
Выложите все ингредиенты в блендер и взбейте смесь. Выдержите сок одну ночь и выпейте утром.
Имбирь очень полезен для организма, и его регулярное употребление может предотвратить грипп, простуду и даже злокачественные заболевания. Кроме того, сочетание имбиря с лимонным соком очень освежает и бодрит, если вы пьете сок, приготовленный таким образом, вместо завтрака.
Регулярный прием лимонного сока с имбирем также может помочь бороться с прыщами. Известно, что у многих людей есть проблемы с этим и нужно помочь им справиться с упрямыми бактериями, которые вызывают прыщи.
Кроме того, приготовленный сок может быть чрезвычайно полезным для людей, которые страдают от высокого кровяного давления. Имбирь, в частности, оказывается очень полезен для нормализации и поддержания нормального уровня артериального давления.
Лимон и имбирь чрезвычайно полезны для правильного пищеварения и хорошего обмена веществ у людей.
Употребление этого сока по утрам в качестве завтрака также может помочь снизить уровень холестерина и снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Кроме того, в случае сниженного имуннитета этот сок может быть очень полезным и укрепить иммунитет. По этой причине полезно утром вместо завтрака пить лимонный сок с имбирем. Это - хороше и полезное начало вашего дня.
