Пять эффективных средств для улучшения здоровья

3. Холодная вода против потения рук

Когда вы закончите с физической активностью, мозгу потребуется больше времени, чтобы понять, что вы закончили с этой деятельностью, и, скорее всего, продолжите сильно потеть в течение следующего получаса.

Чтобы предотвратить это, погрузите руки и суставы в холодную воду. Держите под водой в течение десяти секунд, затем выньте их. Повторите эту операцию 2-3 раза, и у вас все получится.