Лимоны - одни из самых полезных цитрусовых, они являются безценным источником витамина С. Лимоны оказывают воздействие на кровяное давление, так как в цитрусовых содержится большое количество калия. Он является регулятором жидкости в организме. В лимонах содержится также и магниий, который влияет расслабляюще на артерии. Флавоноиды в лимоне укрепляют стенки сосудов.
Лимоны очень полезны при высоком давлении. Сок лимона имеет свойства некоторых лекарств от высокого давления. Лимон помогает организму избавиться телу от излишков жидкости. Это снижает давление и избавляет от отечностей.
Лучше всего принимать сок лимона, добавив стакан слегка теплой воды. Хорошо принимать этот напиток на голодный желудок. Это снижает риск сердечных заболеваний и симптомов высокого кровяного давления.
Отличные антиоксиндантные качества лимона нейтрализируют действие свободных радикалов, таким образом замедляя процесс старения. Лимонный сок можно пить как при высоком давлении, так и для его предупреждения.
Сок лимона можно пить без воды, просто так, добавив немного меда, или добавив сок лимона в чай. Можете приготовить лечебную смесь, измельчив кожуру 4 лимонов, добавить 300 г меда, 400 г пропущенного через пресс чеснока. Накрыть крышкой, поставить на 25 дней при комнатной температуре. Каждый день принимать по 1 столовой ложке смеси.
