Трудно можно представить начало дня без чашечки аромагного кофе, которае поможет нам проснуться. Для многих чашечка кофе является единственным способом проснуться и начать рабочий день.
Чему, однако, обязан кофе своим бодрящим эффектом? Специалисты утверждают, что виновник этому - кофеин, вещество с сильно выраженным бодрящим, стимулирующим организм действием. Кофе обладает способностью стимулировать дыхание и сердечную деятельность, повышая этим способом работоспособность.
Кофеин из кофе поступает в желудочно-кишечный тракт и усваивается сравнительно быстро. Около 35-40 минут после употребления кофе кофеин из него уже находится в кровеносной системе и мы чувствуем его бодрящий эффект.
Затем этот эффект начинает снижаться, а от 4 до 6 часов после употребления кофе наш оржганизм уже освободился от половины выпитого кофеина. Едва тогда можно думать об еще одной чашечке кофе.
