Используйте шелуху золотистого или красного лука, чтобы приготовить луковый отвар. Этот овощ очень богат:
- Минералами (он содержит кальций, железо, йод, фосфор, магний, натрий и др.);
- Антиоксидантами;
- Витаминами (группы B, PP, C, A, E), летучими флавоноидами кверцетина.
Благодаря этому богатому составу луковый отвар обладает противоаллергическими свойствами. Применяется для профилактики сосудистых и сердечных заболеваний.
Отвар луковой шелухи можно использовать для профилактики ОРЗ в осенне-зимний период.
Польза лукового отвара для организма многочисленна. Луковый отвар можно приготовить разными способами.
Вот самый распространенный способ приготовления лукового отвара.
Вам понадобятся:
шелуха репчатого лука - 5 ст.л.
вода - 600 мл
Опустите луковую шелуху в воду. Доведите до кипения. Семи минут после начала варки хватит, чтобы приготовить целебный отвар из лука.
Затем оставьте при комнатной температуре. Как только он остынет, он готов.
Можно процедить его через ситечко или марлю и использовать по назначению.
