Топ-3 самых эффективных супов для похудения
Топ 3 на най-ефикасните супи за отслабванеTop 3 najefikasnijih supa za mršavljenje
bonapeti.ru»Статьи»Питание при проблемах со здоровьем»Топ-3 самых эффективных супов для похудения

Топ-3 самых эффективных супов для похудения

Kristina ChernikovaKristina Chernikova
Дарт Вейдер
5364
1 из 3 Фото

Овощной суп с капустой



Капуста также входит в число продуктов, рекомендуемых для похудения. Она улучшает обмен веществ и снабжает нас антиоксидантами и питательными веществами, такими как калий, марганец, рибофлавин. Так же является источником витамина U, витамина А, витамина В6 и витамина С. Если будете есть овощной суп из капусты в течение недели, вы можете потерять 5-7 килограммов.

Необходимые продукты: 1 кочан капусты, 3 морковки, 1 головка лука, 1 пучок петрушки, паприка, черный перец, 1 лимон, соль — по желанию

Способ приготовления: почистить продукты для супа и мелко нарезать их. Налить в кастрюлю около литра воды и дать ей закипеть. Когда это произойдет, добавить нарезанные овощи. Оставить их на огне на двадцать минут, пока они не станут мягкими. Наконец добавить специи и лимонный сок.

Диетические супы являются ценным союзником в борьбе с лишним весом по многим причинам. В отличие от обычных низкокалорийных продуктов, они вкусные, разнообразные и сытные. Они также являются источником полезных витаминов и минералов.

Потеря веса с ними осуществляется приятным и легким способом, не подвергая наш организм внезапным и стрессовым изменениям. Употребление в пищу такого продукта приведет к гарантированной потере веса, а эффект виден будет буквально через несколько дней.

Если вы также среди людей, которые хотят похудеть, не придерживаясь строгой диеты, смотрите некоторые идеи заманчивых низкокалорийных супов в галерее выше. Замените ими свой обычный обед и ужин, и вы увидите разницу.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest