Овощи - исключительно важный источник разнообразных ценных для организма веществ. Представляем вам 14 самых полезных и низкокалорийных овощей. Так, например редис - очень полезный овощ для людей с высоким кровяным давлением, потому что понижает давление и содержит минимальное количество калорий.
Полезные и диетические: 14 овощей для стройности и здоровья
2. Капуста
Капуста- родственница кудрявой капусты и брокколи, известна богатством полезных питательных веществ. Эти овощи незаменимы для соблюдения диеты или различных режимов питания. Увеличение употребления капусты поможет снизить риск развития диабета, ожирения и различных заболеваний сердца, а также укрепит иммунную систему и восполнит энергетические затраты.
Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest
Рекомендовано
Рейтинг
Комментарии
Отправить
