Сейчас самое время очистить свой организм от жирной пищи, сбросить лишние килограммы и привести себя в идеальную форму. Сейчас есть всевозможные диеты для похудения, поэтому каждая женщина может решить для себя, что лучше всего подходит для ее организма.
Сегодня мы познакомим вас с пшеничной диетой, которая известна многочисленными поклонниками и неизменным эффектом.
Среди основных правил диеты — тривиальное условие не есть после 18 часов. Как следует из названия режима, основной пищей, потребляемой во время поста, является пшеница.
Зерновой режим рекомендован болгарским учителем Петром Дыновым в качестве диеты для физического и духовного очищения и обновления организма. Сам он считает пшеницу самой здоровой пищей на земле (до того, как она будет переработана и перемолота в муку, потому что тогда большая часть ее питательных веществ теряется).
В сутки назначают 100 г пшеницы, до 3 яблок (на сердце), до 9 грецких орехов (на мозг) и 3 ложки меда (на кровь). Пшеницу готовят с вечера, помещая разрешенное количество в термос и заливая кипятком.
Утром минимум за час до еды пьют так называемый пшеничный чай с медом и лимоном. И так может продолжаться 40 дней. В противном случае пшеницу употребляют утром, днем и вечером в равных частях всего девять дней. Его можно слегка отварить, а не просто приготовить на пару, а сдобрить тертыми яблоками, медом и грецкими орехами.
Во время диеты пейте много воды, рекомендуется ее кипячение. Исключаются все остальные продукты и напитки, а также категорически запрещены сигареты, алкоголь и кофе.
На десятый день производится подкормка, на обед и на ужин в рацион вводится ангельский суп (целая очищенная картошка, петрушка, лимон, вода, немного соли). Важное условие – прожевать все по 99 раз. Звучит расточительно, но это факт, что вы почувствуете себя сытым после третьего кусочка. В дни после окончания режима не следует переедать.
Чтобы настроиться на диету и подпитать организм после пшеничного очищения, можно воспользоваться возможностями лунного режима, который поможет сохранить сброшенные килограммы.
