bonapeti.ru»Советы»Вреден ли безкофеиновый кофе?

Вреден ли безкофеиновый кофе?

Марина ИвановаМарина Иванова
Джедай
271k462
Вреден ли безкофеиновый кофе?

Нет убедительных доказательств того, что кофе без кофеина более вреден , чем обычный, и может даже претендовать на некоторую пользу для здоровья.

Среди несомненных преимуществ кофе без кофеина то, что кофе без кофеина содержит важные питательные вещества.

Одна чашка обеспечивает 2,4% рекомендуемого суточного потребления магния, 4,8% калия и 2,5% ниацина (витамина B3).

Снижает риск диабета 2 типа, дисфункции печени и преждевременной смерти.

Кофе без кофеина подходит для людей с проблемами центральной нервной системы, беспокойством, проблемами с пищеварением, сердечной аритмией или проблемами со сном.

Им желательно ограничить потребление обычного кофе и перейти на кофе без кофеина. В целом можно сделать вывод, что кофе — с кофеином или без него — один из самых полезных напитков на планете.

Кофе без кофеина насыщен антиоксидантами и снижает риск развития ряда серьезных заболеваний.

Однако кофеин не для всех. Для этих людей кофе без кофеина — отличный способ насладиться ароматным кофе без побочных эффектов кофеина и в то же время получить те же преимущества для здоровья.

Смотрите еще наши предложения пирогов с кофе и кофе со сливками, которые можно приготовить с любым кофе.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
Количество голосов: 1
50
40
31
20
10
Ваша оценка:

Комментарии

Отправить