Сколько времени варится коричневый рис?
Колко време се вари кафяв ориз?Koliko vremena se kuva braon pirinač?
bonapeti.ru»Советы»Сколько времени варится коричневый рис?

Сколько времени варится коричневый рис?

Rossi StoyanoffRossi Stoyanoff
Начинающий
111
Сколько времени варится коричневый рис?

Коричневый рис - это разновидность риса, который исключительно полезный для здоровья, но им часто пренебрегают. Он богат волокнами и селеном, защищает от проблем с сердцем, артрита, проблем с щитовидной железой, стресса. Снижает уровень плохого холестерина, стимулирует производство серотонина. Это только часть пользы для здоровья от потребления коричневого риса. Но как его приготовить и сколько времени он варится?

Коричневый рис - очень хорошая альтернатива белому рису, но готовится он немного сложнее. Первое, что обязательно нужно сделать перед тем, как приступить к его термической обработке - очень хорошо промыть коричневый рис - не менее трех раз под проточной холодной водой. Обязательно промывайте рукой, чтобы вы были уверены в том, что рис хорошо промылся.

Затем замочите его в воде хотя бы на 30 минут. Если этого не сделать, рис получится невкусным и вы разочаруетесь. Затем сцедить его от этой воды, залить чистой водой и поставить вариться. Пропорция риса-воды составляет 1:2. Затем он варится на медленном огне, приблизительно 40 минут. После того как выключите плиту, оставьте его, накрыв крышкой, еще на 10-15 минут.

Смотрите несколько идей приготовления коричневого риса: Мидии с коричневым рисом и базиликом, Коричневый рис с кумином и Коричневый рис с морковью.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
Количество голосов: 1
51
40
30
20
10
Ваша оценка:

Комментарии

Отправить