Соль не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением.
Научно доказано, что соль повышает кровяное давление. Чрезмерное употребление соли влияет на нервную систему, приводит к производству большего количества адреналина, сужению артерий и, как следствие, повышает кровяное давление.
При повышенном потреблении соли пряностей в организме задерживается больше жидкости, что вызывает увеличение объема крови в артериальной системе и соответствующее увеличение давления на стенки кровеносных сосудов.
Как известно, с потреблением соли нехорошо переусердствовать. В настоящее время готовые продукты и полуфабрикаты содержат большое количество соли, и наш организм начинает ожидать именно этой соленой нотки в еде.
Организму полезно употреблять в течение дня не более 5 г соли. Если вы потребляете больше соли, альтернативный способ уменьшить ее - медленно и постепенно. День за днем вы должны есть все больше и больше несоленой пищи.
В результате вы насладитесь натуральным нежным естественным вкусом продуктов.
