Bonapeti.ru»Статьи»Витамины
Витамины

Витамины

Информация о витаминах, их употреблении, функции и продукты, в которых они находятся. Витамины, необходимые для человеческого тела.
Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest
Комплекс витаминов группы ВКомплекс витаминов группы В
09 мая
Комплекс витаминов группы В включает в себя множество ценных для здоровья витаминов. Витамины не вырабатываются и не синтезируются в организме человека и надо обратить внимание на их получение.
Витамин B1 - ТиаминВитамин B1 - Тиамин
23 апр
Витамин В1 можеть играть ключевую роль в профилактике и/или лечении следующих заболеваний: алкоголизм, болезнь Альцгеймера, болезнь Крона, сердечная недостаточность, депрессия, эпилепсия, рассеянный склероз.
ЦинкЦинк
05 апр
Мясо и рыба являются одними из самых полезных источников цинка для организма. Растительные продукты, напротив, содержат цинк, но в меньших количествах, который очень трудно усваивается.
ПектинПектин
09 март
Ряд медицинских исследований показал, что употребление всего 5-6 г пектина в день всего за несколько месяцев может снизить уровень плохого холестерина на 5-18 .
ТаниныТанины
06 март
Красное вино - один из основных источников танинов веществ. Дубильные вещества находятся также в корице, тмине, орегано, ванили, красной фасоли, черной фасоли, чае из шиповника, гуаране, пиве.
Фолиевая КислотаФолиевая Кислота
22 февр
Фолиевая кислота может играть важную роль в профилактике и/или лечении следующих заболеваний: алкоголизм, анемия, атеросклероз, дисплазия шейки матки, опухоль шейки матки, болезнь Крона, депрессия.
ЖелезоЖелезо
02 янв
Железо жизненно важно для здоровья и содержится в каждой клетке человека, главным образом в связанном с белками составе гемоглобина, несущего кислород.
КальцийКальций
01 янв
Если потребление кальция с пищей слишком низкое для поддержания нормального уровня в крови, организм будет полагаться на хранение кальция в костях для поддержания нормальной концентрации в крови.
СеленСелен
24 дек
Селен — это микроэлемент, который необходимо принимать с пищей каждый день. Селен содержится в организме в небольших количествах, поэтому мы должны получать его с пищей.
МагнийМагний
21 дек
Как и все минералы, магний не может вырабатываться человеческим организмом и должен поступать с пищей. В организме человека содержится около 20-30 г магния.

Наши категории рецептов