Bonapeti.ru»Статьи»Что приготовить»Три протеиновых смузи для похудения и здоровья

Три протеиновых смузи для похудения и здоровья

Antonia R.Antonia R.
Джедай
4511
Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
1 из 3 Фото

1.С бананом и овсяными хлопьями


Для этого смузи смешать в блендере 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 1 столовую ложку арахисового масла, 1 стакан обезжиренного молока и одну четверть чайной ложки корицы.

Представляем вам 3 рецепта вкусных и полезных смузи, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье. Смузи можно употреблять на завтрак и как полдник.

Эти рецепты содержат большое количество белка - он является ключевым фактором для того, чтобы проститься с жиром, ускорить обмен веществ и улучшить мускулатуру.

С этими смузи, приготовленными в домашних условиях, вы зарядитесь энергией. Они подходят для употребления и при физической нагрузке - например, если вы регулярно посещаете фитнес, обеспечивают необходимую физическую выносливость для выполнения упражнений.

Смотрите в галерее рецепты протеиновых смузи, которые можно приготовить дома.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest