Недавние исследования показывают, что у каждого третьего мужчины есть сексуальные проблемы. Причина этой проблемы – ряд заболеваний. Сигареты и алкоголь также оказывают неблагоприятное воздействие на потенцию. Другие причины, которые могут вызвать это недомогание, – стресс, депрессия, тяжелая физическая работа и другие.
Чаще всего эта проблема появляется в возрасте от 30 до 40 лет.
Еще в древности люди знали, что некоторые продукты повышают потенцию и использовали их.
Для повышения потенции можете рассчитывать на определенные продукты. Не прибегайте каждый раз к приему лекарств.
Продукты, повышающие потенцию:
- Жареные яйца с луком – часто готовятся всеми. Можно съестьт на обед и на ужин, повышают сексуальную активность мужчин;
- Отварная скумбрия;
- Гранат – при приеме граната или свежевыжатого гранатового сока у мужчин и женщин повышается уровень тестостерона;
- Грецкие орехи – хорошо, если ядра грецких орехов будут хорошо запечены, измельчены и смешаны с медом;
- Руккола – при употреблении руколы улучшается работа репродуктивной системы;
- Инжир – инжир укрепляет мужскую силу;
- Спаржа – ее употребление также рекомендуется для повышения либидо;
- Репчатый лук с медом;
- Шоколад – сладкое решение для повышения потенции. Он также улучшает настроение;
- Нут – улучшает кровообращение. Еще с древности нут использовался для повышения потенции.
- Авокадо - исключительно полезный фрукт, который может вам помочь и при этой проблеме;
- Острая пища – ускоряет пульс и метаболизм, благодаря сильным специям, которые в ней содержатся;
- Малина также повышает либидо. Она помогает как женщинам, так и мужчинам;
- Корица – еще с древности известно, что корица повышает сексуальное желание;
- Оливковое масло – использовалось еще в древней Греции для повышения потенции;
- Помидоры – они улучшают деятельность половых желез;
- Женьшень – при его употреблении в организме увеличивает производство тестостерона. Это одно из лучших средств для мужской потенции.
