Facebook
Фавориты
Pinterest
Протеиновый коктейль для мышечной массыВыложить все продукты в блендер.
Измельчить на высокой скорости до получения густой кремообразной однородной текстуры.
Подавать в большом стакане и наслаждаться....
Коктейли для очищения печениПо вкусу в смузи добавить дополнительную воду для желаемой густоты.
Употреблять коктейли для очищения печени холодными/ охлажденными в рамках того дня, когда они приготовлены....
Идеальные коктейли для пляжаСпособ приготовления: Все продукты для пляжного коктейля, кроме шампанского, поместить в шейкер и хорошо взболтать. Процедить в бокал для шампанского. Коктейль доливается шампанским. Бокал украшен долькой лимона....
Суп из утиного супового набораУтиный суповый набор залить 2 литрами воды и поставить вариться. Затем процедить бульон и отделить мясо.
Снова вскипятить бульон с мясом, добавив очищенные и нарезанные овощи....
Быстрые коктейли цвета радугиКоктейли подходят и для детей, поскольку конфетки содержат естественные красители и ароматы. Если они для взрослых, можно добавить в коктейли немного алкоголя – джин, воду на выбор....
Протеиновые блинчикиСмешать все ингредиенты для блинчиков в большой миске. Все очень хорошо перемешать до однородной массы. Если смесь слишком густая, добавить немного воды.
Разогреть сковороду....
Протеиновые яблочные маффиныТщательно перемешать и распределить готовую смесь по формочкам для маффинов.
Выпекать в духовке, разогретой до 200 градусов....
Протеиновые блинчики с бананамиБананы хорошо размять и добавить к ним 2 яйца и 1 белок, размешать и к смеси добавить измельченные овсяные хлопья и протеин.
Разогретую сковороду смазать маслом.
Половником наливать понемногу теста на сковороду. Жарить...
Протеиновые конфеты из финиковСформовать протеиновые конфеты размером с грецкий орех и обвалять их в кокосовой стружке, можно и в какао порошке.
Оставить конфеты в холодильнике, чтобы они слегка застыли....
20 продуктов для чистой мышечной массы
Протеиновая диета для ударного похудения
Самые лучшие коктейли для снижения веса
Три протеиновых смузи для похудения и здоровья
Шоколадные протеиновые маффины
Быстрые протеиновые конфеты
Протеиновые блинчики без углеводов
Бананово-кокосовые протеиновые блинчики
