Как все мы знаем, лимон очень богат витамином С. Он обладает множеством полезных свойств для организма. Специалисты рекомендуют его как отличное средство для очищения кишечника, детоксикации печени, при простуде или гриппе и даже при проблемах с глазами.
Несмотря на его полезные свойства, не следует есть слишком много лимонов. Лимоны следует употреблять в умеренных количествах, потому что, как кислые цитрусовые, они обладают неприятным свойством раздражать слизистую оболочку желудка.
Вот почему люди, которые часто едят много лимонов, должны знать, что они могут навредить себе и вызвать проблемы со здоровьем, если будут употреблять лимоны, и особенно, если делают это натощак.
Частое употребление лимонов может привести к изжоге. Как известно, в таком состоянии человек не чувствует себя комфортно и испытывает сильную боль.
Если вы переборщите с лимонами, у вас может возникнуть тошнота или рвота. Также большое количество лимонов может вызвать язву или гастрит.
Многие пьют утром натощак воду с лимоном. Это также небезопасно, если вы переборщите с этой практикой и не пьете достаточно воды в течение дня. Употребление лимонной воды может привести к обезвоживанию.
Специалисты советуют употреблять лимон с медом, чтобы немного снизить его кислотность.
