Важно знать, что питание - это не только утоление голода или удовлетворение вкусовых рецепторов. Пища в большинстве случаев является источником необходимых питательных веществ, которые поддерживают нашу жизнь и форму.
Некоторые минералы и витамины в пище также отвечают за красивый внешний вид нашей кожи, питая ее и сохраняя цвет лица. И, в конце концов, большинство фруктов именно это - питают нашу кожу.
В галерее выше вы можете увидеть некоторые из самых полезных для нашей кожи продуктов с подробным объяснением того, как именно они нам помогают.
