Знаете ли вы, что гранат не только очень вкусен, но и очень полезен? Читайте нашу статью и узнайте все о гранате и почему очень полезно включить гранат в свой рацион!
Малина очень вкусная и полезная ягода. Читайте нашу статью и узнаете о том, что содержит малина, чем она полезна для нашего организма и можно ли употреблять ее во время диеты.
Помело – богатейший источник витамина С, от которого исходит ряд преимуществ для организма человека. Помело содержит значительное количество витамина А, эфирных масел и антиоксидантов.
Достаточно нескольких кусочков ананаса на десерт, чтобы улучшить обмен веществ в нашем организме. В этом случае ананас очистит кровь и укрепит иммунитет.
По своим вкусовым, пищевым, лечебным и диетическим свойствам финики уступают только цитрусовым. Витамин В5, который содержится в них, обладает свойством повышать работоспособность, концентрацию и внимание.
Арбуз способствует очищению нашего организма от токсических продуктов, что делает его подходящей пищей при проблемах с выделительной системой. Арбуз содержит много жидкости и защищает от камней в почках.
Доказано, что манго улучшает деятельность почек и желудочно-кишечного тракта. Огромное количество витамина А защищает кожу от вредных внешних воздействий и сохраняет ее свежей и гладкой.
Вкусная и экзотическая для нас хурма – бомба полезных веществ для организма. Она содержит значительные дозы калия, кальция, фосфора, натрия и железа, витаминов С, Р, РР, В1, В2, Е и глутаминовой кислоты.
Если у вас чувствительный желудок, никогда не ешьте зеленые бананы, они вызывают дополнительное раздражение и дискомфорт. Не употребляйте больше одного банана в день, чтобы избежать запоров.
Брусника известна веками как средство профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Многие люди используют брусничные добавки для предотвращения инфекций мочевыводящих путей, вызванных бактериями.