Эстроген - это группа стероидных гормонов, которые отвечают за нормальное функционирование репродуктивной системы.
Они играют особую роль в течении беременности, поддерживают организм матери и плода. Они регулируют месячне, поддерживают уровень холестерина.
Его сбалансированное присутствие улучшает деятельность мозга, функционирование нервной системы, является частью рабочих процессов в печени.
По некоторым данным, гормон эстроген связан только с процессами женского организма, но это заблуждение. Фактически, у мужчин эстроген синтезируется в яичках и коре надпочечников.
Хотя в гораздо меньшем количестве, гормон играет ту же роль в регулировании обмена веществ и функций нервной системы.
Полезные фитоэстрогены содержат бобовые, тыква, баклажаны, помидоры, красный виноград, брюссельская и цветная капуста. И не будем забывать птицу и рыбу, овсянку, сою. Из трав полезны имбирь, тимьян, гвоздика, орегано.
Но вначале необходимо обратиться к врачу, чтобы он решил, какое лечение нам нужно!
