Диета врачей сбрасывает 10 кг в неделю

Диета

Большой популярностью пользуется так называемая Диета врачей, С ее помощью можно сбросить 10 килограммов всего за неделю. Если диету повторить, можно сбросить еще 4 килограммов за неделю.

Диету врачей можно соблюдать только раз в месяц. Она рекомендуется людям, которые хотят быстро сбросить вес.

Многие диетологи считают эту диету слишком жесткой и советуют перед началом диеты проконсультироваться у специалиста.

Диета врачей - очень быстрая и эффикасная, но специалисты скажут подходит ли она вам и не скажется ли отрицательно на вашем здоровье.

Меню диеты на 7 дней:

Первый день – 1, 5 л минеральной воды;

Второй день – 0.8 л минеральной воды, 1 л обезжиренного молока, 1 яблоко;

Похудение

Третий день – 1, 5 л минеральной воды;

Четверый день – большой овощной салат из моркови, капусты, приправ и 1 столовой ложки растительного масла, кроме того - 2 стакана воды и 2 стакана чая;

Пятый день – 0, 8 л минеральной воды и 1 л обезжиренного молока;

Шестой день

Завтрак - яйцо вкрутую и пол чашки чая;

В 11 часов – стакан овощного бульона;

Обед – 100 грамм консервиранного зеленого горошка и 100 грамм нежирного мяса;

Полдник – одно яблоко;

Ужин – одно яблоко

В 21 часов – одно яблоко;

Седьмой день

Завтрак – 2 чашки молока;

Обед – 100 грамм творога;

Ужин - стакан чая.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Ваша оценка:

Комментарии

Отправить