Не ешьте эти фрукты и овощи, если хотите сбросить лишний вес

Не ешьте эти фрукты и овощи, если хотите сбросить лишний вес

1 из 6 Фото

1.Бананы


Бананы питательны, но содержат много калорий. Один банан среднего размера содержит около 150 калорий.

Наверное вы много раз слышали, что для сброса лишнего веса надо ограничить прием жареных продуктов, жирного мяса, полуфабрикатов, сладостей, изделий из шоколада и надо употреблять в пищу побольше овощей и фруктов.

Все знают, что фрукты и овощи полны клетчатки и витаминов. Они питательны и регулируют процессы метаболизма, а также снижают аппетит. Но правда в том, что от фрукта до фрукта есть разница.

Не все растительные продукты подходят для быстрого сброса киллограмов. Некоторые из них богаты калориями и углеводами и по этой причине могут подвести вас в борьбе с избыточным весом.

Смотрите галерею и узнайте каких овощей и фруктов надо избегать, если стремитесь быстро сбросить лишний вес.

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Ваша оценка:

Комментарии

Отправить