Борьба с лишним весом начинается не в спортзале, а на кухне, потому что, как бы усердно мы ни тренировались, мы должны очень внимательно относиться к тому, что мы едим.
Хорошая новость в том, что еда может быть нашим верным помощником на пути к фигуре нашей мечты.
Капустный рассол для похудения употребляют многие, кто знаком с его полезными свойствами. Капустный рассол, который многие называют лучшим отрезвляющим средством, - это исключительный продукт, богатый витаминами A, B, C и K, а также многими минералами.
Если вы решили принять капустный рассол для похудения, знайте, что содержание витамина С в нем вдвое больше, чем в лимонах.
Ряд рецептов народной медицины рекомендует капустный сок для похудения, но также и для сжигания накопленного подкожного жира. Но его можно даже употреблять как средство профилактики гриппа или при уже существующих желудочно-кишечных заболеваниях.
Вот как нужно принимать капустный рассол для похудения. Мы рекомендуем пить не менее 1-2 стаканов капустного сока в день. Оптимальная доза - 1-2 стакана 2-3 раза в день, при этом капустный рассол следует слегка подогреть.
Для максимальной эффективности капустный рассол для похудения следует принимать не менее чем за 1 час до приема пищи.
