Facebook
Фавориты
Pinterest
Как приготовить тунец?В разных уголках планеты тунец готовят по-своему. В Италии готовят тушеный тунец с картофелем и паприкой или подают карпаччо - мелко нарезанное сырое мясо тунца....
Салат с тунцомВыложить сверху консервированный тунец и украсить целой оливкой....
Зеленый салат с тунцом и кукурузойПоложить салат в подходящую миску, добавить кружочки нарезанного огурца, кукурузу и тунец.
Приправить зеленый салат солью, бальзамическим уксусом и небольшим количеством оливкового масла....
Мини-бутерброды с тунцомВ миске смешать сцеженный от сока консервов тунец, майонез, кукурузу, мелко нарезанный зеленый лук и каперсы.
Хорошо перемешать и при необходимости добавить немного соли....
Салат из фасоли с тунцом и солеными огурцамиПеремешать и добавить консервированный тунец + оливковое масло.
В конце добавить томатную пасту и перемешать.
Выдержать фасолевый салат на холоде и подавать после остывания....
Салат из авокадо и шпинатаВ середину салата выложить тунец с жирком.
Помидоры разрезать пополам. Добавить их тоже.
Приправить овощной салат солью, оливковым маслом, если нужно (не достаточно консервы) и бальзамическим сливочный уксусом....
Советы по приготовлению тунцаЕсли вы жарите свежий тунец, имейте в виду, что как только рыба слегка порозовеет с двух сторон, она готова. Перед тем, как жарить тунец, обваляйте его в муке или манке....
Салат с нутом и тунцомПриправить нут и тунец, аккуратно перемешать и оставить в холодильнике на 1-2 часа, чтобы пропитались ароматами.
Перед подачей посыпать измельченными зелеными приправами, черным перцем и солью....
Карибский салат ТортугаДобавить тунец, посолить по вкусу и сверху выжать лимонный сок. Перемешать и распределить смесь поверх яиц.
Удалить косточки оливок, нарезать кружочками и выложить их на салат в виде украшения....
Быстрый кето-ужинЗатем достать, сразу же смазать оставшимся оливковым маслом, затем томатной пастой, распределить тунец и посыпать тертой моцареллой.
Печь запеканку еще 15 минут до золотистого цвета....
Салат из цветной капусты с яйцомДобавить тунец, майонез, лимонный сок, соль и перемешать.
Подавать рыбный салат охлажденным, украсив свежими листьями салата.
Приятного аппетита!
Салат из цветной капусты с яйцом чудесный!...
Закуска с нутом и тунцомПоложить сцеженный нут, тунец, масло, соль по вкусу, свежевыжатый лимонный сок в блендер и смешать до однородной массы.
Красный лук очистить и мелко нарезать вместе со свежей петрушкой....
Салат РиголеттоВыложить их в салатницу, сверху распределить консервированный тунец, с которого предварительно слить лишнюю жидкость.
Выложить нарезанные яйца и оливки....
Салат ИзобилиеНа дно выложить картофель, затем молодой шпинат, перец, фасоль, сцеженный нут, тунец и яйца.
Заправить лимонным соком, солью и оливковым маслом.
Украсить рыбный салат ломтиком лимона и подавать....
Салат с кускусом и тунцомВ миске смешать охлажденный кускус, огурцы, помидоры, тунец и мелко нарезанную петрушку.
Рыбный салат заправить солью, перцем, оливковым маслом и свежевыжатым соком половинки лимона....
Самые вредные полезные продуктыТунец
Тунец – одна из самых вкусных рыб. К сожалению тунец содержит токсин, который может вызвать тяжелые аллергии и не исчезает при тепловой обработке.
Устрицы
Устрицы – деликатес, от которого гурманы без ума....
Паштет из анчоусов и тунцаДобавить очищенные вареные яйца, отцеженный тунец и соленые анчоусы.
Приправить черным перцем и измельчить почти до идеально гладкого состояния....
Салат с нутом, тунцом и оливкамиК нему добавить тунец, процеженный от масла, разрезанные пополам оливки, нарезанный красный лук, 1 столовую ложку маринованных каперсов....
Яичный салат с картофелем и майонезомДобавить нарезанные мелкими кубиками огурцы, рубленую петрушку и сцеженный тунец. Приправить солью и черным перцем.
Приготовить домашний майонез, которым позже заправить салат для его завершения....
Почему консервы с тунцом вредные?Консервированный тунец содержит большое количество метилртути, которая представляет собой опасный нейротоксин, который накапливается в отдельных органах и тканях (мозг, почки и др)....
Салат айсберг с соусом из рукколы и с тунцомРазделить ароматный салат айсберг на порции и выложить на него тунец, который должен быть кусочками, а не кашей.
Подавать сразу же салат Айсберг с соусом из рукколы и тунцом, чтобы он оставался свежим и хрустящим....
Существует ли опасность передозировки селена?Хорошие источники селена - в основном бразильские орехи, морская рыба, тунец, сельдь и многое другое. также грецкие орехи. Из мяса в основном говядина и курица. Также все виды цельнозерновых....
Роскошный картофельный рулетПриготовить начинку: тунец отцедить от соуса, добавить измельченные лук и огурчики, одно измельченноое яйцо, Перцы очистить и измельчить, добавить в смесь....
Фаршированные помидоры с кабачками и тунцомКогда кабачки станут мягкими, снять с огня и добавить тунец. Хорошо перемешать начинку и нафаршировать ею помидоры.
Выложить их на свежие листья латука и подавать слегка теплыми или охладить перед подачей....
Салат с макаронами, тунцом и майонезомВысыпать в миску остывшие макароны, добавить соль по вкусу, измельченный тунец, майонез, рубленый репчатый лук, лимонный сок для дополнительной свежести и вкуса....
