Facebook
Фавориты
Pinterest
Как приготовить семена чиа?Семена чиа употребляли еще древние ацтеки. Семена культур Центральной и Южной Америки известны как продукты для бега. Семена чиа - высокоэнергетический продукт....Как использовать семена чиа в салате?И если вы поклонник семян чиа, вам обязательно стоит взглянуть на эти рецепты:
- десерты с семенами чиа;
- пудинг с семенами чиа;
- пироги с семенами чиа.... Семена льнаСемена льна /Semen Lini/ представляют собой семена растения лен /Linum usitatissimum/, принадлежащего к семейству льновых. Стебель льна достигает высоты 1, 5 метра.... Трехцветный чиа пудингЗаранее замочить семена чиа в 1/3 стакана воды и подождать, пока они набухнут. Затем приготовить 3 слоя.
Первый слой:
Все продукты перемешать и вылить на дно чашки. Добавить несколько кусочков банана в смесь.... Банановый чиа пудингДобавить семена чиа, перемешать и наполнить пудингом две небольшие чашки или баночки.
Дать постоять не менее 15 минут, чтобы мелкие зерна увлажнились и пудинг стал густым.
Подавать с фруктами или орехами.... Веганский чиа-пудингДобавить семена чиа, посыпать небольшим количеством корицы и добавить молоко.
Хорошо перемешать крем с семенами чиа.... Банановый чиа пудингЗатем добавить также семена чиа.
Оставить банановый чиа пудинг в холодильнике на всю ночь.... Черничный чиа пудингНа этом этапе он может казаться очень жидким, но семена чиа впитывают в себя жидкости в 12 раз больше своего веса, набухая и образуя вокруг себя пузырик с желеобразной текстурой.... Шоколадный чиа-пудингЗатем добавить семена чиа и поставить на 1 ночь в холодильник.
Украсить шоколадный чиа-пудинг можно фруктами и шоколадом.... Внимание! Темная сторона семян чиаУпотребляя семена чиа в умеренных количествах можем быть спокойными и безопасно получать необходимое количество питательных веществ, содержащихся в них.... Полезный десерт с чиаВ молоко всыпать семена чиа, чтобы набухли.
В блендере измельчить банан и добавить в молоко с семенами чиа.
К ним добавить мед и ванильную эссенцию.... Пудинг с семенами чиаСмешать семена чиа, кокосовое молоко, арахисовую пасту и выдержанный несколько минут в горячей воде изюм.
Оставить на 7 минут. Когда семена чиа набухнут, пудинг готов.
Распределить смесь по подходящим креманкам.... Самый вкусный чиа-пудингВсыпать семена чиа и хорошо перемешать. Дать смеси постоять 10-15 минут.
По истечении этого времени чиа должны начать набухать, но смесь все еще жидкая.... Паннакота с семенами чиаВ небольшую кастрюлю налить сливки, другую часть молока, семена чиа и сахар и перемешать. Добавить ванильный сахар. Поставить на плиту и постоянно помешивать, пока сахар не растворится.... Крекеры с семенами чиаСахар и дрожжи растворить в подогретом молоке. Оставить в теплом месте, чтобы дрожжи активировались. Добавить оливковое масло.
В отдельной миске смешать все сухие ингредиенты и добавить молоко и дрожжи. Замесить тесто,... Овсянка с чиа и кивиДобавить кусочки киви, тыквенные семечки, семена льна, конопляную муку и мед по вкусу.
Добавить молочные семена чиа и перемешать.
Подать энергетическую овсянку, украсив кусочками фруктов и посыпав семенами.... Полезное печенье с семенами чиаЕсли финики не свежие, тогда замочить их в течение 30 минут, чтобы размякли. Все продукты высыпать в блендер и взбить до получения гомогенной смеси.
Раскатать готовое тесто и нарезать с подходящих формочек или сформовать... Персиковый крем с семенами чиаВ полученную смесь добавить семена чиа и перемешать.
Разлить по трем стеклянным чашкам или мисочкам. Оставить фруктовый крем в холодильнике, чтобы он затвердел и загустел, а семена набухли.... Полезный завтрак с семенами чиаВ семена чиа добавить яблочный сок, чтобы они увлажнились.
Утром смешать и остальные продукты – фрукты, измельченные орехи и финики, очищенные от косточек.... Шоколадный десерт с семенами чиаВыложить семена чиа в чашку, затем какао. Все залить кокосовым молоком и перемешать.
Добавить ванильный экстракт.
Перемешать, чтобы растворить комочки в шоколадном креме.
Посыпать шоколадной посыпкой.... Детокс-напиток с семенами чиаДобавить семена чиа, перемешать и дать постоять 1 час, чтобы семена набухли (можно и больше).
Затем добавить свежевыжатый лимонный сок и перемешать. Пить с утра на голодный желудок в продолжении 2 недель.... 
Как приготовить семена чиа?
Как употреблять семена чиа?
Семена чиа – польза, прием и разрешенная дневная норма
Как использовать семена чиа в салате?
Семена льна
Трехцветный чиа пудинг
Банановый чиа пудинг
Веганский чиа-пудинг
Банановый чиа пудинг
Черничный чиа пудинг
Шоколадный чиа-пудинг
Внимание! Темная сторона семян чиа
Полезный десерт с чиа
Холодный шоколадный чиа мусс
Пудинг с семенами чиа
Самый вкусный чиа-пудинг
Паннакота с семенами чиа
Крекеры с семенами чиа
Овсянка с чиа и киви
Полезное печенье с семенами чиа
Персиковый крем с семенами чиа
Полезный завтрак с семенами чиа
Шоколадный десерт с семенами чиа
Детокс-напиток с семенами чиа
Чиа - пудинг с лесными ягодами
