Bonapeti.ru»Статьи»Поиск по сайту
Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest
Сколько углеводов нужно употреблять в день, чтобы похудеть?Сколько углеводов нужно употреблять в день, чтобы похудеть?
03 нояб
В диетических рекомендациях указывается, что углеводы должны обеспечивать дневной прием калорий в объеме от 45 до 65%. Таким образом, если вы принимаете 2000 калорий, нужно стремиться к 225-325 г углеводов в день....
Сколько калорий нужно принимать в день?Сколько калорий нужно принимать в день?
11 авг
Независимо от того, к какой из двух групп вы принадлежите, важно знать, сколько калорий вы должны потреблять ежедневно....
Узнайте сколько нужно этих продуктов для получения 2000 калорий!Узнайте сколько нужно этих продуктов для получения 2000 калорий!
23 янв
Чтобы ориентироваться, посмотрите, сколько и каких продуктов нужно, чтобы получить 2000 калорий. page Бананы 2000 калорий - это 18 бананов. В одном банане содержится 112 калорий....
Сколько соли нужно добавлять в блюда?Сколько соли нужно добавлять в блюда?
12 авг
1
Врачи рекомендуют гипертоникам употреблять не более 6-8 граммов в день. Было обнаружено, что если каждый человек снизит потребление соли на 30%, смертность от сердечных заболеваний снизится на 16%....
Сколько именно минеральной воды нужно питьСколько именно минеральной воды нужно пить
17 авг
Минеральная вода имеет множество преимуществ, но, как и с большинством даров природы, не надо переусердствовать с ее приемом. Она оказывает самое сильное влияние на наш организм, когда пьем ее утром натощак. Лучшее,...
Сколько яиц нужно съесть человеку за неделю?Сколько яиц нужно съесть человеку за неделю?
28 нояб
Вывод заключается в том, что яйца полезны в умеренных количествах и не нужно переусердствовать. В рамках здорового и сбалансированного питания рекомендуется употреблять одно яйцо в день 3-4 раза в неделю....
Продукты, которые нужно есть каждый день, чтобы жить дольшеПродукты, которые нужно есть каждый день, чтобы жить дольше
14 нояб
Что нам нужно есть, пить и делать, чтобы жить долгой и здоровой жизнью? Многие люди ищут ответ на этот вопрос....
Чрезмерное увлечение кофе? Интересно, сколько кофе вы можете выпить в деньЧрезмерное увлечение кофе? Интересно, сколько кофе вы можете выпить в день
18 нояб
Сколько кофеина нужно потреблять и является ли кофе полезным для нашего здоровья или вредным для нас - это вопросы, которые широко обсуждаются....
Сколько чеснока можно есть в день?Сколько чеснока можно есть в день?
21 янв
Его следует употреблять с удовольствием и умеренностью. В этой статье мы расскажем, сколько составляет рекомендуемая доза чеснока в день. Все мы знаем, сколько пользы имеет чеснок для нашего здоровья....
Сколько лимонов полезно есть в день?Сколько лимонов полезно есть в день?
02 мая
Нет ограничения сколько лимонов можно съесть в день....
Сколько меда можно есть в день?Сколько меда можно есть в день?
17 март
Одна столовая ложка меда содержит около 60 калорий, а если ее принимать утром натощак, это поможет более быстрому сгоранию жира, ускорит метаболизм и балансирует гормоны....
Как употреблять имбирьКак употреблять имбирь
23 июля
Беременным и кормящим женщинам нужно ограничивать прием приправы. Имбирь имеет антисептическое действие и эффективен при пищевых отравлениях. Активно действует и при тошноте, нарушенном пищеварении и диарее....
Пышный хлеб на каждый деньПышный хлеб на каждый день
11 янв
Затем придать нужную форму. Раскатать в виде прямоугольника, нарезать треугольниками и сформовать булочки....
Быстрыю торт на день рожденияБыстрыю торт на день рождения
12 дек
Белки взбить с сахаром добела. Желтки взбить отдельно и добавить в белки. Муку, разрыхлитель и ваниль смешать и добавить в яйца. Осторожно перемешать ложкой. Выпекать на противне, застеленном бумагой для выпечки. Смесь...
Домашний крем День и НочьДомашний крем День и Ночь
08 февр
Молоко с сахаром и ванилью довести до кипения. Яйца взбить. Взбить муку с водой, чтобы получилась паста (средней густоты), и добавить во взбитые яйца. Смесь добавить в молоко при непрерывном помешивании, пока крем...
Простой салат на день Св.НиколаяПростой салат на день Св.Николая
02 июля
Отцедить тунца. Очистить и натереть морковь в миску. Выжать сок из одного лимона и перемешать. Добавить оливковое масло, соль и снова перемешать. Выложить морковь на тарелку, а на нее положить рыбу. Посыпать рыбный...
Курбан чорба на Петров деньКурбан чорба на Петров день
23 окт
Нарезать петуха маленькими кусочками для курбана. Очистить, многократно промыть холодной водой и снова поместить в кастрюлю с холодной водой на сильный огонь, чтобы закипела. Шумовкой снимать образующуюся сверху пену....
Сколько воды надо употреблять с креатином?Сколько воды надо употреблять с креатином?
15 мая
Креатин — одна из лучших добавок для увеличения мышечной массы, силы и эффективности тренировок. Кроме того, креатин обеспечивает ряд других преимуществ для здоровья, таких как защита от неврологических заболеваний...
Сколько калорий в арбузе?Сколько калорий в арбузе?
24 нояб
Сколько калорий в арбузе? Благодаря большому количеству воды в составе арбуза он считается одним из самых низкокалорийных фруктов. В 100 граммах фрукта содержится 30 калорий....
Сколько калорий в лазанье?Сколько калорий в лазанье?
15 сент
Пищевая ценность на 284 г порции сырной лазаньи - калории - 300; - калорий из жира - 63; - насыщенные жиры - 3 г - холестерин - 25 мг - натрий - 660 мг - углеводы - 47 г - чистые углеводы - 43 г - волокна - 4 г...
Сколько калорий в финиках?Сколько калорий в финиках?
19 апр
Финики являются одним из фруктов, которые могут дать вам много энергии за счет относительно небольшого количества калорий....
Сколько калорий содержит суши?Сколько калорий содержит суши?
15 нояб
Мы не уверены, сколько калорий в нашем любимом суши с авокадо и лососем, но мы точно знаем, что есть эту вкуснятину полезно, поэтому всем сердцем рекомендуем попробовать....
Сколько дрожжей нужно добавить к килограмму муки?Сколько дрожжей нужно добавить к килограмму муки?
04 нояб
Часто начинающие кулинары задают вопрос - сколько дрожжей надо добавить в муку при вымешивании теста для хлеба. Количество дрожжей зависит от их вида - сухие они или свежие, а также от количества муки для хлеба....
Крем День и Ночь с кофеКрем День и Ночь с кофе
16 апр
Отделить стакан молока, развести в нем крахмал с добавлением одной ложки сахарной пудрой. Оставшееся молоко поставить на плиту, добавить сахар, разогреть до закипания. Перемешать до растворения сахара, добавить тонкой...
Цветочные бутерброды на детский день рожденияЦветочные бутерброды на детский день рождения
20 июня
Нарезать хлеб ломтиками. Смазать один французский багет плавленым сыром, а второй - сливочным сыром. Из сыра/гауда/эмменталь/ вырезать цветочки подходящей формы и использовать колбаску в качестве стебля. Украсить бутерброды...