Facebook
Фавориты
Pinterest
Примерное меню для 6-недельной Шред-диетыПримерное меню для 6-недельной диеты Шред
Неделя 1: 6 приемов пищи каждый день:
4 основных блюда – по 300 калорий каждое
2 промежуточных – по 100-150 калорий каждое
Неделя 2: 6 приемов пищи каждый день; активизируется...Быстрый ужин на двоихПеремешать, выложить в форму для запекания.
Яйца взбить, добавить молоко, приправить солью и перцем. Залить картошку смесью.
Запекать 20 минут в разогретой до 180 градусов духовке.... Быстрый ужин с сарделькойСардельки нарезать кружочками, выложить на сковороду и обжарить. После того как обжарятся, добавить измельченные помидоры. Они могут быть консервированными.
Томатный соус оставить вариться на плите, пока не загустеет.... Простой быстрый ужин на двоихКолбасу нарезать ломтиками, картофель - кубиками, сладкий перец - жульеном, репчатый лук - кольцами, помидоры - полумесяцами.
Выложить все на противень. Посолить овощи и добавить черный перец. Налить немного растительного... Экономный ужин с картошечкой попой вверхКартофель очистить от кожуры, вымыть и разрезать пополам вдоль.
Выложить на смазанный маслом противень срезом вниз. Посолить и посыпать паприкой.
При желании, можно добавить и другие специи - черный перец, орегано... Вкусный ужин для гостейЕсли вы ждете гостей, удивите их вкусными и изысканными блюдами.
Такое блюдо - спагетти с норвежским соусом. Необходимые продукты: 200 г спагетти, 50 г твердого сыра, 20 грибов шампиньонов, 2 помидора, 2 зубчика... Летний ужин из кабачковПоловину кабачков выложить на дне формы для запекания. Посолить и сверху распределить овощную смесь (лук, морковь, грибы) и мясо. Накрыть второй половиной кабачков.
Сверху залить молочным соусом.... Быстрый и легкий летний ужин с киноаКабачки предварительно очистить и мелко нарезать. Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать.
Налить в сковороду оливковое масло и добавить сначала кабачки, затем тертую морковь и, наконец, томатную пасту.
Хорошо... Пеган-диета – разрешенные продукты и примерное менюПримерное меню, в соответствии с пеган-диетой
День первый
Завтрак: яичница-болтунья с овощами соте
Обед: веганские котлеты с лапшой из кабачков и песто из авокадо
Ужин: запеченная индейка с зеленью и спаржей... Быстрый ужин из черствого хлебаСмазать маслом кольцо для торта, выложить смесь из кубиков хлеба и яиц в кольцо, посыпать беконом и тертым сыром. Накрыть аллюминиевой фольгой, запекать 30 минут в разогретой до 200 градусов духовке.... Еженедельное меню для увеличения весапеченого сладкого перца и фруктов;
Полдник - рулет со сливками и цитронад;
Ужин - шашлыкчи на гриле и порция картофеля фри, салат из капусты и моркови, кефир;
Второй ужин - ореховое печенье;
Третий ужин - ... Быстрый летний ужин для стройной фигурыБыстрый, вкусный и легкий ужин или обед для работающих хозяек, не считая калорий и не заботясь о своей фигуре!
Быстрый летний ужин для стройной фигуры получается очень вкусным.... 
Примерное меню для 6 месячного малыша
Примерное меню для 6-недельной Шред-диеты
Примерное меню раздельного питания
Быстрый ужин с горошком
Быстрый ужин на двоих
Быстрый ужин с сарделькой
Простой быстрый ужин на двоих
Примерное меню безглютеновой диеты на неделю
Экономный ужин с картошечкой попой вверх
Вкусный ужин для гостей
Летний ужин из кабачков
Быстрый и легкий летний ужин с киноа
Быстрый ужин с сладким перцем и сосисками
Пеган-диета – разрешенные продукты и примерное меню
Быстрый ужин из черствого хлеба
Еженедельное меню для увеличения веса
Простое блюдо на ужин с курицей и рисом
Быстрый летний ужин для стройной фигуры
Чудесный ужин из курицы из свинины
Быстрый ужин из колбасок и яиц
