Bonapeti.ru»Статьи»Поиск по сайту
Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest
Рекомендуемый дневной прием ягод годжиРекомендуемый дневной прием ягод годжи
23 нояб
Рекомендуемая дневная и полезная доза ягод годжи составляет 30 г....
Полезное курабье с клетчаткойПолезное курабье с клетчаткой
28 дек
Полезное курабье с клетчаткой готово....
Семена чиа – польза, прием и разрешенная дневная нормаСемена чиа – польза, прием и разрешенная дневная норма
22 апр
1
Возможно возникновение газообразования и вздутия, что связано с тем фактом, что семена чиа богаты клетчаткой, поэтому рекомендуется употреблять их в замоченном виде....
Мука, ​​рекомендуемая для диабетиковМука, ​​рекомендуемая для диабетиков
28 окт
Сладкая на вкус, благодаря наличию простых углеводов - глюкозы, фруктозы, сахарозы и, кроме того, содержит много клетчатки....
Продукты, богатые клетчаткойПродукты, богатые клетчаткой
01 нояб
Необходимо употреблять не менее 30 г клетчатки в день....
Продукты, богатые клетчаткойПродукты, богатые клетчаткой
30 окт
Сто граммов орехов и семян могут обеспечить богатым количеством клетчатки, достаточной для рекомендуемой суточной нормы, а также полезные жиры, белки и фитохимические вещества....
Топ 10 продуктов с высоким содержанием клетчаткиТоп 10 продуктов с высоким содержанием клетчатки
13 март
Клетчатка улучшает пищеварение, вводит в норму уровень сахара в крови, снижает высокое давление - по этой причине продукты, богатые клетчаткой, входят в состав многих диет....
Рекомендуемая суточная доза всех витаминов и минераловРекомендуемая суточная доза всех витаминов и минералов
07 нояб
Прием фолиевой кислоты во время беременности помогает предотвратить врожденные дефекты нервной трубки плода. Витамин В12 Суточная норма для взрослых составляет 2, 4 мкг в день....
Противопоказания при приеме пахучкиПротивопоказания при приеме пахучки
23 нояб
Прием пахучки из-за содержащегося в нем эфирного масла не подходит людям, страдающим от аллергии. Лучше всего проконсультироваться с врачом....
Побочные эффекты при приеме железаПобочные эффекты при приеме железа
20 нояб
Принимать большие дозы железа (например, в 100 раз больше, чем рекомендуемая дневная доза) токсично для организма....
Простые приемы для чувства сытостиПростые приемы для чувства сытости
16 февр
Добавьте клетчатку в свой рацион – клетчатка снижает аппетит и является исключительно важным компонентом здорового питания....
Сбросьте 5 кг в неделю с помощью 9-дневной диетыСбросьте 5 кг в неделю с помощью 9-дневной диеты
10 июня
/page Последний прием пищи во время диеты должен быть не позже 19 часов. Если проголодаетесь, пейте воду или чай без сахара. Во время 9-дневной диеты надо пить по 2.5 л жидкости каждый день....
Это самые богатые клетчаткой продукты! Ешь их для здоровья и тонкой талииЭто самые богатые клетчаткой продукты! Ешь их для здоровья и тонкой талии
20 дек
Прием клетчатки имеет не одно и не два полезных свойства. Важно знать, что она улучшает работу кишечника и, таким образом, защищает от запора. Кроме того, она выводит из нашего тела некоторые токсины....
Продукты, которые едим без страха поправитьсяПродукты, которые едим без страха поправиться
22 апр
Они богаты клетчаткой - стакан черники содержит 14% рекомендуемой суточной дозы, а в ней всего 85 калорий./page...
Полнеют ли от приема витаминов?Полнеют ли от приема витаминов?
28 янв
Мы рекомендуем вам принимать комплексные поливитамины вместо приема отдельных витаминов, поскольку поливитамины содержат умеренные дозы и разумные комбинации разных витаминов и минералов....
Полнеют ли от приема магния?Полнеют ли от приема магния?
01 окт
Оптимальная дневная доза магния - между 250 и 1000 мг, но она зависит в целом от веса тела пациента, а также от его пищевых и двигательных навыков....
Продукты, богатые кальциемПродукты, богатые кальцием
29 янв
Рекомендуемая суточная норма приема кальция – 1000 миллиграмм. Много продуктов богаты кальцием, особенно молочные продукты и некоторые овощи....
17 самых лучших продуктов для облегчения запора17 самых лучших продуктов для облегчения запора
01 нояб
Яблоки Яблоки богаты клетчаткой. На самом деле, среднее яблоко содержит 4, 4 г клетчатки, что составляет 17% от рекомендуемой суточной дозы. 3....
Есть ли побочные эффекты при приеме селена?Есть ли побочные эффекты при приеме селена?
16 нояб
Недостаток селена в организме компенсируется приемом пищевых добавок, содержащих селен. Конечно, в правильных количествах селен не вызывает побочных эффектов для организма....
Есть ли побочные эффекты при приеме прополиса?Есть ли побочные эффекты при приеме прополиса?
09 апр
Побочные эффекты от приема прополиса очень немногочисленны и редки. Один из наиболее частых побочных эффектов приема прополиса - это аллергическая реакция. Контакт с кожей может вызвать дерматологические проблемы....
Можно ли набрать вес от приема железа?Можно ли набрать вес от приема железа?
01 мая
Хорошая новость - прием препаратов, доставляющих организму железо, не приводит к полноте....
Продукты, которые улучшат здоровье толстой кишкиПродукты, которые улучшат здоровье толстой кишки
20 дек
Хотя вы можете получить клетчатку из яблок, черники или апельсинов, малина - один из лучших источников клетчатки, поскольку она содержит около 8 г клетчатки на 120 г малины....
Топ 10 продуктов, которые сжигают жирТоп 10 продуктов, которые сжигают жир
27 янв
Прием большого количества грейпфрута хорошо сказывается на метаболизме и таким способом облегчает процесс сжигания жира. 3....
Пять важных причин часто есть фасольПять важных причин часто есть фасоль
18 мая
/page page Она богата клетчаткой Содержит растворимые и нерастворимые волокна. 90 г приготовленой фасоли содержат 45% рекомендуемой дозы клетчатки....
10 полезных продуктов, богатых магнием10 полезных продуктов, богатых магнием
01 нояб
Один большой банан содержит 37 мг или 9% от рекомендуемой суточной дозы магния. Бананы являются хорошим источником витамина С, витамина В6, марганца и клетчатки....

Следуйте за нами

‹›

Популярное на сегодня

‹›