Bonapeti.ru»Статьи»Поиск по сайту
Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest
Отвар из меда и корицы для сброса лишнего весаВоду вскипятить, затем горячую воду налить на корицу, которая насыпана в миску.
Накрыть чистым полотенцем, отложить в сторону, пока не охладится настолько, чтобы можно было пить.
Добавить мед, пока вода уже не горячая...
07 июня
Высококалорийные продукты, которые незаметно приводят к набору весаКаждая еда содержит определенное количество калорий. Есть такая, которую, неизвестно зачем массово включают в диеты и определенные режимы питания, именно потому, что не знают, какой калорийной бомбой на самом деле она...
20 окт
Суп из утиного супового набораУтиный суповый набор залить 2 литрами воды и поставить вариться. Затем процедить бульон и отделить мясо.
Снова вскипятить бульон с мясом, добавив очищенные и нарезанные овощи....
07 окт
Соевый соус: 10 фактов, которых вы возможно не знаетeВот 10 фактов о соевом соусе, о которых вы, возможно, не слышали:
Он состоит из четырех основных продуктов
Соевый соус - это результат естественного процесса ферментации....
02 окт
10 причин есть орехи чащеХотите жить дольше, быть более счастливыми и здоровыми? Забудьте о печенье, чипсах и соленых палочках и начните добавлять в свое меню больше орехов и семян. Каковы преимущества орехов и почему они так настоятельно...
04 нояб
Протеиновые коктейли для набора мышечной массыПротеиновые коктейли – богатый источник белков и клетчатки. В одном протеиновом коктейле содержится протеиновый порошок, смешанный с водой, который предлагается в качестве спортивного питания, и включает в свой состав...
28 нояб
Еженедельное меню для увеличения весаПримерное меню для набора веса
Завтрак - бутерброд с паштетом, оливками, помидорами и другими овощами;
Второй завтрак - шоколадный напиток с кусочком торта;
Обед - печеное мясо с гарниром из риса, гороха,...
01 дек
10 причин, чтобы включить перец в рацион1. Содержание витамина С в перце превышает даже лимон и смородину. Однако не будем забывать, что большая часть аскорбиновой кислоты находится вокруг плодоножки, той части, которую мы режем и выбрасываем при очистке семян...
15 окт
Сбалансированная диета для длительной потери весаПринято считать, что для нормального веса следует учитывать около 30ккал/кг, что до большой степени зависит от пола, возраста и физической активности человека. В общем можно сказать, что для мужчин возраста 25-50 лет прием...
31 март
Потеря веса при гипофункции щитовидной железыМногие пациенты с гипофункцией щитовидной железы борются со своей неспособностью похудеть, и потеря веса является проблемой для них. Недавние исследования сосредоточили внимание на оценке двух ключевых гормонов — лептина...
20 дек
Самые лучшие коктейли для снижения весаВы хотите быстро похудеть? Тогда пейте полезные коктейли, которые могут создать чувство сытости. Вот и рецепты лучших коктейлей, которые помогают быстро сбросить вес.
Вместо завтрака - насыщенная энергией коктейль-бомба...
23 март
Торт из печенья за 10 минутВ миске смешать сметану с шоколадной пастой, перемешать до однородной смеси.
Раскрошить печенье так, чтобы были и более крупные кусочки, и добавить его к крему, осторожно перемешать.
В кольцо для торта выложить и...
25 февр
Бутерброды-пицца лишь за 10 минутЗалить пиццу смесью и запекать 8-10 минут при температуре 250 градусов....
29 нояб
Яблочный штрудель на сковороде за 10 минутВсего за 10 минут хрустящий, вкусный и простой штрудель готов! В оригинальном рецепте он готовится за 5 минут, но время может увеличиваться....
27 окт
Миссия возможна – быстро похудеть в бедрахУ каждой женщины – свои проблемные области. У одной это попка, у другой – живот, у третьей – бедра. Добиться совершенства в каждой из этих областей может быть настоящей проблемой. Бедрам особенно трудно придать нужную форму...
26 апр
Восьмичасовая диета гарантирует потерю веса и ускорение обмена веществНе доверяйте экспресс-диетам, потому что они причинят вам больше вреда, чем помогут....
02 февр
Тесто со сроком годности 10 дней - для пиццы и пончиковПриготовить опару из дрожжей, растворенных в молоке, соли и небольшого количества муки, перемешать до состояния кашицы. Оставить забродить .
Добавить муку, кислое молоко с растворенной в нем пищевой содой. Замесить гладкое...
22 март
Сколько воды надо пить в день в зависимости от веса?За прошедшие годы исследования дали разные рекомендации. Но ваши индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов, в том числе от вашего здоровья, того, насколько вы активны и где вы живете.
Какова польза...
11 янв
Потеря веса с помощью воды — самый дешевый и быстрый способ в миреМы все слышали о важной роли воды в процессе снижения веса. Обезвоживание является первым противником потери веса. Вода выводит все ненужное и ускоряет обмен веществ.
Когда в организме ощущается нехватка воды, он...
16 нояб
Этикет за столом: 5 вещей, о которых вы, возможно, не знаетеВот некоторые правила, которые существуют и о которых вы, возможно, еще не знаете.
1. Салат разрезают или сгибают?
Салат не режется ножом. Его следует сгибать ножом и вилкой. Почему?...
15 мая
9 причин, замедляющих метаболизмАлкоголь действует как сдерживающий фактор для обмена веществ и это еще одна причина, из-за которой следует уменьшить его употребление.
5....
31 окт
Топ 10 продуктов-афродизиаковКакие афродизиаки среди продуктов являются лучшими? Если вы посмотрите в словаре слово афродизиак, то найдете следующее определение: афродизиак - это вещество, стимулирующее сексуальный аппетит. Ещё в древние времена было...
30 окт
10 здоровых заменителей сахараЕсть ли способ заменить сахар полезными для здоровья продуктами? ДА! Рекомендуем десять здоровых заменителей сахара.
1. Корица. Исследования показывают, что 1/2 чайной ложки корицы в день помогают снизить уровень холестерина...
28 окт