Bonapeti.ru»Статьи»Поиск по сайту
Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest
Сколько калорий нужно употреблять в день?Но каждому человеку необходим баланс калорий, которые он употребляет и расходует ежедневно....
14 окт
1
Продукты, которые нужно есть каждый день, чтобы жить дольшеЧто нам нужно есть, пить и делать, чтобы жить долгой и здоровой жизнью? Многие люди ищут ответ на этот вопрос....
14 нояб
Обманите свое тело, чтобы похудетьТело пытается расходовать минимум энергии и поэтому таким образом не только не похудеете, а к тому же прибавите вес....
03 окт
Сколько калорий нужно принимать в день?Независимо от того, к какой из двух групп вы принадлежите, важно знать, сколько калорий вы должны потреблять ежедневно....
11 авг
Пейте сок из огурцов, чтобы похудетьЧтобы сделать напиток более пряным, можно добавить порошок чили....
19 июня
Сколько соли нужно добавлять в блюда?Врачи рекомендуют гипертоникам употреблять не более 6-8 граммов в день.
Было обнаружено, что если каждый человек снизит потребление соли на 30%, смертность от сердечных заболеваний снизится на 16%....
12 авг
1
Сколько именно минеральной воды нужно питьЧтобы вода усваивалась организмом правильно, мы должны пить ее медленно и маленькими глотками, подержав ее в течение нескольких секунд во рту, под языком, прежде чем проглотить....
17 авг
Оставайтесь голодными через день, чтобы долго житьЕсли питаться через день, намного вероятнее прожить до глубокой старости и даже в последние годы жизни радоваться завидному здоровью. К этому выводу пришли после 80 лет исследований.
Исследования были проведены на собаках...
09 нояб
Сколько яиц нужно съесть человеку за неделю?Вывод заключается в том, что яйца полезны в умеренных количествах и не нужно переусердствовать.
В рамках здорового и сбалансированного питания рекомендуется употреблять одно яйцо в день 3-4 раза в неделю....
28 нояб
Какие продукты употреблять, чтобы избежать дефицита витамина АКакие продукты нужно есть, чтобы избежать дефицита витамина А?...
29 дек
Необходимо ли пить много воды, чтобы похудеть?Сколько воды мы должны пить?
В день рекомендуется выпивать около 2 литров воды. Если вы спортсмен, это число будет выше....
20 февр
Узнайте сколько нужно этих продуктов для получения 2000 калорий!Чтобы ориентироваться, посмотрите, сколько и каких продуктов нужно, чтобы получить 2000 калорий.
page
Бананы
2000 калорий - это 18 бананов. В одном банане содержится 112 калорий....
23 янв
Какую пищу и какое количество употреблять, чтобы не набирать весТам вы увидите, сколько пищи можете съесть в один прием, чтобы вы чувствовали себя сытыми, но и соответствующий продукт не повлиял бы на вашу фигуру....
22 февр
Протеиновые блинчики без углеводовВ большой миске с помощью миксера смешать все ингредиенты до получения однородного блинчатого теста.
Начать с белков, затем добавить овсяные хлопья, протеин, молоко, корицу и разрыхлитель.
Затем нагреть на умеренном...
01 нояб
Чрезмерное увлечение кофе? Интересно, сколько кофе вы можете выпить в деньСколько кофеина нужно потреблять и является ли кофе полезным для нашего здоровья или вредным для нас - это вопросы, которые широко обсуждаются....
18 нояб
Ешьте этот супер завтрак в течение трех дней, чтобы очиститься и похудетьСок из красной черники, который нужно принимать в количестве 150 мл в день.
Для печени – пить каждый день на протяжении десяти дней, чтобы всего получилось 400 мл сока....
12 июня
Продукты без углеводов или с низким содержанием углеводовЕсли вы не диабетик и решили похудеть, употребляя продукты с низким содержанием углеводов, знайте, что не стоит придерживаться данного режима слишком долго....
09 окт
Банановые блинчики с низким содержанием углеводовПодать с фруктами, невероятные банановые блинчики с низким содержанием углеводов!
Наслаждайтесь!...
22 янв
О продуктах без углеводовТак вы будете уверены, что употребляете еду, не содержащую углеводы.
Если мясо переработано или высушено, то оно содержит углеводы, хоть и в небольшом количестве....
24 янв
Сколько калорий и углеводов содержится в помидорах?Оставшиеся 5 процентов представляют собой преимущественно углеводы и клетчатку....
26 февр
Сколько чеснока можно есть в день?Его следует употреблять с удовольствием и умеренностью.
В этой статье мы расскажем, сколько составляет рекомендуемая доза чеснока в день. Все мы знаем, сколько пользы имеет чеснок для нашего здоровья....
21 янв
Сколько меда можно есть в день?Маленькие дети не должны употреблять более 30 г в день, и снова это должно осуществиться в несколько приемов....
17 март
Как употреблять имбирьВ Индии, чтобы приготовить соус к мясным блюдам, приправу зажаривают, а в Китае часто варят или жарят. Имбирь, однако, подходит не только к мясным блюдам – можете добавлять его и в десерты....
23 июля
Курбан чорба на Петров деньОчистить, многократно промыть холодной водой и снова поместить в кастрюлю с холодной водой на сильный огонь, чтобы закипела.
Шумовкой снимать образующуюся сверху пену....
23 окт